Álljon a korlátok közé,szemben az oszloppal és karjaira támaszkodva tolja fel magát ,végezzen folyamatosan karhajlitásokat.

A korlátra támaszkodva nyomja fel magát,majd lábait összezárva emelje fel úgy,hogy testével kb.derékszöget zárjanak be. 

Végezhetünk ebben a testhelyzetben ,páros térdfelhúzást is.

Végezzen 3 x 10 gykorlatot,közöttük 5 másodperces szüneteket tartva.

 Mérete : 57 x 186 x 121 cm

Legkisebb tér : 3,57 x 4,86 m

Az ár nem tartalmazza a telepítési és szállítási költséget!